reklam
» » Yaddaş zəifliyindən əziyyət çəkənlərə mühüm məsləhət

reklam

Yaddaş zəifliyindən əziyyət çəkənlərə mühüm məsləhət


Türkiyəli həkimlər beyinin normal fəaliyyəti, yaddaşın güclənməsinin yollarını açıqlayıblar.

Mütəxəssislər bunun üçün ilk olaraq gündə ən azı 8-10 fincan su içməyi məsləhət görüblər. Bundan başqa, omeqa 3 ilə zəngin olan balıq yemək də tövsiyə olunur. Həkimlər bildirir ki, balıq yağı yaddaşın güclənməsi üçün mühüm əhəmiyyətə malikdir. Yumurta, ləb-ləbi, yoqurt, yer badamı yemək də tövsiyə olunur.


Paylaş:


Müəllif : Tarix:
20-05-2019, 09:24
  


loading...
Загрузка...